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ラジオ体操をもっと楽しみたい方も、楽しみ方がわからない…という初心者さんも
目的に合わせたコンテンツをご紹介
ラジオ体操に関する各種イベントをご紹介
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巡回ラジオ体操・みんなの体操会
巡回ラジオ体操・みんなの体操会は、全国50会場程度で生演奏によるラジオ体操を行います。お近くの会場へお越しいただき、皆さんとラジオ体操を一緒にお楽しみいただけます。
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1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭
1000万人にもおよぶ人々に、ラジオやテレビを通じて、ラジオ体操およびみんなの体操を行ってもらうという趣旨で1962年から実施しています。
国内最大級のラジオ体操イベントを体感されたい方は、是非このイベントもご参加ください。
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全国小学校ラジオ体操コンクール
多くの小学生にラジオ体操をしていただく機会を増やし、子どもたちの健康増進にお役立ていただくことを目的として開催しています。
ラジオ体操ツールを活用して継続的なラジオ体操をおこなうことで、体力づくりや規則正しい生活リズムの習慣付けにもお役立てください。
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みんなでつなごうラジオ体操
皆さまになじみのある「ラジオ体操」を通じて、全国の皆さまのそれぞれの想いを発信し、ヒトとヒトとのつながり、一体感をつくりたいというコンセプトから、「11月1日」ラジオ体操の日を記念して開催しています。
今年は写真、動画の2つの部門にわけ、それぞれ皆さまの応募作品を使用して、
それぞれオリジナル作品を完成させます。
振付のポイントを意識することで、より健康効果を高めることができます。
たった3分で全身400の筋肉を刺激！
ラジオ体操は第一も第二も13種類の運動があります。
ともに3分で終わりますが、きちんとやると、全身650前後の筋肉のうち、なんと400ほどが刺激できるといわれています。
コロナ禍で外出機会が減り、運動不足が心配されますが、
ラジオ体操は、いろいろな栄養素が入った総合栄養補助食品のようなものなので、運動不足の解消に適しています。
ラジオ体操に関するよくある質問について掲載します。
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- ラジオ体操にはどのような効果がありますか？
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- ラジオ体操第一はいつから始まりましたか？
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- ラジオ体操第一の構成はどのようになっていますか？
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- ラジオ体操第二はいつから始まりましたか？
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- ラジオ体操第二の構成はどのようになっていますか？
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- ラジオ体操第一と第二の違いは何ですか？
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- 現在のラジオ体操はいつから始まりましたか？
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- みんなの体操はいつから始まりましたか？
イベント開催状況やサイトに関するお知らせはこちらから
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イベントやサイトに関するお問い合わせはこちらから
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- 巡回ラジオ体操・みんなの体操会
1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭
全国小学校ラジオ体操コンクール
共通お問い合わせ先
- 受付時間：午前10：00～午後5：00
- ※土・日・祝日を除く
※12月28日～1月4日を除く
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- 巡回ラジオ体操・みんなの体操会について
1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭について - 全国小学校ラジオ体操コンクールについて
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